Curso de Introdução ao Yoga
R$80
Curso de Introdução ao Yoga:
- Introdução
- O que é
- História
- Tipos de Yoga
- A Importância da Respiração (Pranayamas)
- Benefícios do Yoga
- Meditação
- Asanas
- Mantras
- Mudras
- Mestres de Yoga
- Yoga e Alimentação
- Yoga e Ayurveda
- Livros, filmes e documentários
- Bibliografia/Links Recomendados
