Curso Suplementação Nutricional Para Atletas
R$80
Curso Suplementação Nutricional Para Atletas:
- Nutrição e Esporte
- Alimentação balanceada
- Metabolismo e gasto energético
- Macronutrientes e micronutrientes
- Hidratação
- Fisiologia do Esporte
- Suplementação e riscos
- Os suplementos nutricionais
- Tipos de suplementos e suas características
- Cuidados ao fazer uso de suplementos
- Relação entre suplemento e atividade física
- Suplementos em exercício de força
- Suplementos em exercícios de resistência/endurance
- Suplementos em esportes coletivos
- Anabolizantes Esteróides
- Definição
- Fisiculturismo x anabolizantes
- Doping no Esporte
- Riscos e consequências do uso indevido
- Bibliografia